Recién estoy en la experiencia teórica pero quería compartir con ustedes unas páginas para que los que quieran ver la vida de otra manera empiecen a leer sobre la biodanza, que es?, para que? y cuales son sus beneficios.

Como dato la biodanza la empezó a desarrollar un chileno: Rolando Toro, penquista en los 60 y hoy ya existen hartas escuelas que lo imparten y capacitan profesionales no solo en chile sino que en Europa, América Latina, Japón, Israel y Africa del Sur.

Algunos conceptos:

La biodanza nos sensibiliza para conectarnos con la capacidad de reconocer y valorizar lo que sentimos, percibiendo nuestra fuerza interior para encontrar nuestros deseos.

Propone embellecer la vida desde las condiciones organicas, afectivas y emocionales.

Todo movimiento es danza rescantando el movimiento pleno desde la salud, la alegria y el ímpetu.

Se trabaja desde la experiencia, integrando un ser humano que siente, piensa y actua.

La biodanza facilita la expresion de las emociones:

• previene y disminuye el sestrés
• ayuda a superar la depresión
• fortalece la autoestima
• desarrolla la creatividad
• cultiva las relaciones humanas
• canaliza el dar y recibir afecto
• construye estilos de vida saludables
• mejora la calidad de vida afectiva
• desarrolla habilidades para la convivencia y el vivir
  

Para los que se entusiasmaron y quieren más información:

www.biodanza.cl

www.somosbiodanza.cl

www.biodanza.org